Vad man ska ha på sig för London Marathon 2017
Soars grundare Tim Soar berättar för oss det bästa kitet för att se dig genom 26 miles i komfort och stil

Det går inte att underskatta vikten av ett högkvalitativt kit när du springer ett maraton, både för att ta dig igenom månaderna av mödosam träning och för att säkerställa att du presterar ditt bästa under dagen. Ett maratonlopp kräver en nivå av disciplin som många människor inte har upplevt i sin löpning tidigare: det finns inga genvägar, inga snabba, enkla vinster, och detta sträcker sig in i varje del av en maratonkampanj.
För de flesta som springer i London eller på något annat vårmaraton kommer träning och tävlingar att äga rum i mycket varierande väderförhållanden och över olika terräng och avstånd. Detta kommer att ställa större krav på deras kroppar och deras kit än de tidigare har upplevt. Långa löpturer, snabbare kortare repetitioner, maraton-tempo ihållande ansträngningar och återhämtningsmil ställer alla unika krav på löpare och deras kläder.

För länge hade varumärken ignorerat den inverkan som avancerade tekniska kläder kunde ha på prestanda. Även om vikten av rätt skor är väl dokumenterad, har mycket mindre sagts om kläder. Distanslöpning släpade efter sporter som cykling genom att anamma det faktum att de bästa tygerna och designen hjälper idrottare att prestera på sitt bästa under längre tid, oavsett väderleken. Det ville jag radikalt ändra på.
Jag har varit designer i 30 år - lanserade mitt eget märke 2005 - och en seriös löpare för 15. Jag lanserade Soar Running 2014. Jag har alltid älskat kläder, både moderiktiga och funktionella, och kommer från en bakgrund i high mode herr- och damkläder, jag förstod vikten av hur saker såg ut och hur de gjordes. Mina erfarenheter som en riktig löpare lärde mig samtidigt vikten av hur saker och ting ska fungera och hur mycket befintliga löparkläder inte fungerade.
Alla som jobbar på Soar är löpare – jag kan faktiskt inte tänka mig att anställa någon som inte är löpare. Alla våra modeller är riktiga löpare, inte 'fitness'-modeller. Vi stödjer även lokala löparklubbar och lopp och arrangerar Soar Mile, ett banevenemang för de bästa medeldistanslöparna på elitnivå, men också med lopp som alla kan prova på. Löpning är centralt i våra liv, ett bokstavligt och metaforiskt hjärtslag, och vi vill vårda skönheten med löpning i allt vi gör
När jag planerade det ursprungliga sortimentet var en av nyckelprodukterna jag fokuserade på klassisk loppkort med delade ben . För mig skulle detta alltid vara vår favoritprodukt för riktiga löpare. Många människor som är nya inom löpning tycker att delade shorts är ett steg för långt, men ett bra par kan verkligen förbättra din löpupplevelse – de är designade för full, fri rörelse under varmare dagar, när du behöver luftflöde för att hålla dig sval, vilket gör de är idealiska för ett vår- eller sommarmaraton.
Jag köpte ett exklusivt franskt vävt stretchtyg för den yttre delen och ett mycket mjukt, men stödjande stickat tyg för innerfodret. Fållarna är laserskurna och limmade eftersom dessa är de områden som har mest kontakt med det rörliga benet. Vi har också tagit bort tyg från linningen för att hålla detta så bekvämt och minimalt som möjligt. De är också otroligt lätta och snabbtorkande och ger bra stöd där det behövs.
För våren i Storbritannien skulle jag också rekommendera en vattentät jacka. De allra flesta vattentäta sportkläder använder laminerade tyger som kan uppnå en mycket bra nivå av vattentäthet, men som bara inte andas tillräckligt för en mycket aerob aktivitet som löpning. Resultatet? Du blir genomblöt av svettuppbyggnad om du springer hur långt som helst eller i vilken takt som helst, vilket liksom missar poängen med ett plagg som är designat för att hålla dig torr.

För vår Ultra Shell Jacka , utvecklade vi ett tyg i Japan som har en otrolig nivå av andningsförmåga – så vitt vi vet är det det bästa som finns. Den är dessutom otroligt lätt. Resultatet är en vattentät jacka som väger mindre än fem uns och är så andningsbar att du kan använda den under alla förhållanden, inte bara när det regnar.
För kvinnor visste jag att den ödmjuka t-shirten skulle bli en viktig del av vårt sortiment och jag närmade mig den som jag skulle göra ett högmodesplagg – med det menar jag att jag mönstrade den från grunden. Mayola T-shirt är skuren med ordentliga bystpilar, vilket gör att vi kan uppnå en lite off-the-body passform som också är mycket exakt. Viktigast av allt är att det inte bara är en omproportionerad herr-T-shirt.
Tyget är från en italiensk fabrik som gör det bästa stickade mesh och det har en antibakteriell finish så att det håller sig fräscht oavsett hur snabbt du springer. Bondade sömmar gör att plagget är mycket elegant och förblir bekvämt när du rör dig. Det är en riktig löpar-T-shirt
Det går inte att komma över det faktum att ett maraton är väldigt svårt och att prestera på bästa sätt kräver att man perfektionerar så många variabler som möjligt. Genom innovation i material och design, och att arbeta i första hand med engagerade löpare, har vi kunnat återuppfinna vad prestanda löparkläder betyder, och säkerställt att oavsett om tävlingsdagen är varm eller kall, våt eller torr, kommer kitet alltid att prestera - särskilt när du gräver djupt och som mest behöver det.
Och du kommer att se bra ut medan du håller på.
Efter att ha grundat Post Design på 1980-talet och sedan arbetat med hotell- och modemärken som Ian Schrager Hotels, Adidas och Fendi och många andra med Music Concrete, lanserade Tim Soar sitt herrmärke Soar till stor uppskattning 2005, innan han övergick till prestationssportkläder. Han springer varje dag, vanligtvis runt Hackney Marshes i London, och skulle inte kunna leva utan det. Soarrunning.com