Varför du vill komma i form i ett Technogym
Kan teknik förvandla soffpotatis till fitnessfantaster? Vi får reda på det
Technogym
Att äta bearbetad mat och ägna sig åt en 'stillasittande livsstil' har lett till att två miljarder människor runt om i världen är överviktiga, säger ett högteknologiskt fitnessföretag Technogym , ett italienskt företag som vill satsa på det konventionella gymmet i ett försök att sänka denna siffra.
För att göra detta har företaget skapat en mängd ansluten gymutrustning utformad för att hjälpa användare att spåra deras träningsframsteg och motivera dem att införliva regelbunden träning i deras dagliga liv.
Det har redan visat sig vara ett populärt system, där företaget tillhandahåller utrustning till 180 anläggningar över hela världen, inklusive flera lyxhotell, samt levererar träningsutrustningen till de olympiska spelen i Rio 2016.
De har också samarbetat med McLaren Applied Technologies, som vill använda datadrivna övningar för att förbättra prestandan hos sina racerförare.
För att se hur Technogyms utrustning fungerar och om den kan hjälpa icke-gymbesökare att bli aktiva fick vi en snabb uppvärmningssession på dess Skillmill löpkvarn och Skillrow roddmaskin.
Senare skulle vi bli genomkörda av McLarens förar-prestandachef, Simon Reynolds, för att se hur Technogyms Kinesis-rigg hjälper förare att klara av de fysiska ansträngningarna i en F1-bil.
Fitnessfans som är uttråkade på de vanliga gymmaskinerna kommer att hitta mycket som intresserar dem i Technogyms utbud, men prylarna kommer också att tilltala mindre aktiva tekniknördar.
Till exempel har Skillmill-löparmaskinen en QR-kod så att användarna kan se hur bra - eller inte - de klarar sig genom att skanna den och använda företagets Mywellness-app. Detsamma kan göras på Skillrow, som också kan spåra arm- och benkraft individuellt.
Båda maskinerna är utrustade med rattar så att du kan ändra din träning så att den passar. Att vrida ratten till den lägsta inställningen är nästan för lätt, men mellanområdet på skalan har en mer naturlig känsla. Detta är mer märkbart på Skillrow, som simulerar effekterna av att röra sig genom vatten.
Den högsta inställningen är brutal, oavsett hur vältränad du är.
Det är dock otroligt tillfredsställande att se din prestation förmedlas till dig i realtid genom appen, särskilt för dem som gillar att ha ett visuellt mål för att hålla dem motiverade.
Efter ett kort träningspass på båda maskinerna satte Reynolds oss igenom ett snabbt träningspass i F1-stil på Technogyms Kinesis-rigg, som till en början ser skrämmande och förvirrande ut, men är anmärkningsvärt enkel och intuitiv att använda.
Reynolds har tränat personer som Stoffel Vandoorne och McLaren junior Nyck DeVries och berättar att de måste bygga sina armmuskler för att klara vikten av bilens ratt i höga hastigheter.
Kinesis-riggen hjälper till med detta genom att arbeta med musklerna runt axlarna och armarna med hjälp av vikter fästa på kablar. Reynolds får oss att lyfta vikterna och föra armarna framåt för att efterlikna en ratt. Det är en utmanande övning som belyser hur mycket kraft förare måste lägga på ratten.
Technogyms spårningssystem låter McLaren övervaka prestandan hos sina förare och rikta in sig på svaga områden som behöver förbättras.
Det är detta som skiljer företaget åt, eftersom det ger användarna den information de behöver för att se hur de kan förbättra sig.
Om du redan går till gymmet är det ett lysande sätt att veta hur du kan förbättra din prestation och utveckla tekniker för ett mer effektivt träningspass, medan soffpotatis kommer att upptäcka ett bra sätt att övervaka deras framsteg varje gång de tränar, förhoppningsvis motivera dem att leva ett mer aktivt liv.
