Stängningar av skolor för Coronavirus: tips för att hålla barnen sysselsatta hemma
Föräldrar kommer att behöva sätt att hålla sina barn lärande, glada och friska
Getty bilder
Rikstäckande skolnedläggningar som svar på coronavirus-pandemin har gjort att föräldrar i Storbritannien och många andra länder står inför utmaningen att både utbilda och underhålla sina barn hemma.
Den uppgiften kommer sannolikt att visa sig vara särskilt utmanande för föräldrar som också arbetar på distans som en del av sociala distanseringsåtgärder syftar till att stävja det globala utbrottet.
Men som BBC noterar, det är inte bara solsken och rosor för barnen heller. Miljontals barn kommer att se fram emot en vår, och möjligen en sommar, fri från ansvar och rutin, säger sändaren.
Men det här är inte normala tider - de kommer sannolikt att behöva tillbringa dagar och nätter inomhus med föräldrar eller vårdnadshavare. De kommer inte att få mycket personlig kontakt med vänner och för tonåringar kommer inställda prov att göra en svår tid på året ännu mer oroande.
Så vad kan vuxna göra för att hålla sina barn glada, friska och välutbildade tills skolor öppnar sina dörrar om igen?
Att lära sig att undervisa
Det kanske viktigaste föräldrar kan göra för sina barn är att behålla sin utbildning medan skolorna är stängda.
Erbjuder sina bästa tips om Sky News webbplats, kvalificerade lärare och idrottstränare Tom Rose och Jack Pannett rekommenderar: Om du inte är lärare i yrket, ge dig själv några realistiska mål - att försöka erövra hela läroplanen kommer förmodligen att göra dig och ditt barn oroliga (särskilt om du jonglerar med ditt arbete och den här nya lärarrollen). Prioritera den grundläggande läroplanen - matematik och engelska.
Som duon noterar finns det många sätt att täcka resten av läroplanen och du kan bli kreativ med dessa - till exempel titta på Hemska historier eller Blå Planet är ett bra sätt att täcka en del av humaniora. Och oroa dig inte, Ofsted kommer inte att ringa någon gång snart.
Hur föräldrarna än börjar ta itu med undervisningsutmaningen är det också viktigt att upprätthålla någon slags daglig tidtabell.
Sam Cartwright-Hatton, professor i klinisk barnpsykologi vid University of Sussex, förespråkar att sätta en tydlig rutin, särskilt för yngre barn - som ett par timmars skolarbete på morgonen eller en viss tid för hantverksarbete på eftermiddagen, säger BBC.
–––––––––––––––––––––––––––––––– För en sammanfattning av de viktigaste berättelserna från hela världen - och en kortfattad, uppfriskande och balanserad inblick i veckans nyhetsagenda - prova tidningen The Week. Starta din provprenumeration idag ––––––––––––––––––––––––––––––––
Ta dig tid för livskunskaper också
CBS News föreslår att det här kan vara ett bra tillfälle att lära dem färdigheter som varar livet ut, som sysslor.
Allt som krävs är en halvtimme om dagen för att lära barnen grundläggande ansvar och färdigheter, och du kan göra det roligt med belöningar, säger sändaren, som konstaterar att sådana aktiviteter kan innefatta att lära sig laga mat eller städa.
New York Post säger experter är överens om att hjälp i huset tidigare på dagen hjälper till att påminna tonåringar och barn om att de är en viktig del av deras familjeenheter.
Träning
Cardiff-baserade fitnessexperten Keris Hopkins rekommenderar att både vuxna och barn tränar regelbundet tillsammans hemma medan de är isolerade.
Det finns massor av saker du kan göra från din stol eller soffa - knäböj, triceps, crunches, kroppsövningar och så vidare, sa hon till BBC . Om du har barn hemma kan du engagera dem. Gör aktiviteter roliga, som att springa runt eller leka kurragömma. Fortsätt bara att röra på dig.
Experter råder också familjer att träna utomhus när det är möjligt under krisen.
En balans måste göras mellan mental och fysisk hälsa, beroende på vad nästa officiella information är, säger Eva Lloyd, professor i tidig barndom vid University of East London.
Om det är säkert att gå till parken borde folk göra det också.
Koppla av
Föräldrar kan ha nytta av att hitta nya metoder för avslappning som djupandning, mindfulness eller meditation, säger Forbes .
Förutom att de är fantastiska sätt att lugna sinnet och lindra stress, är de alla aktiviteter som barn också kan delta i, tillägger sajten.
Sporttränare Rose och Pannett säger att tillsammans med meditation och andningsövningar kan det också vara mycket användbart att föra dagbok för att minska stress.
Dessa steg har verkligen hjälpt oss att maximera vår undervisningsförmåga och förbli positiva när tiderna är tuffa, fortsätter de. Kom ihåg: du kan inte hälla upp från en tom kopp.
Bli kreativ
Istället för att låta barn sjunka ner framför en skärm på fritiden hemma, uppmuntra dem att prova på mer konstnärliga, kreativa aktiviteter.
Målning? Teckning? Färg? Alla dessa är alternativ om du köper rätt supples, säger tidningen i Utah Deseret News . Konsttillbehör hjälper barn och föräldrar att arbeta tillsammans för skojs skull.
Liksom bilderböcker kräver konstverk också fokus och koncentration. Medan ditt barn är borta från skolan kommer detta säkert att hjälpa dem att hålla sig energiska och utbildade.
